Je ne suis pas du genre à prendre des résolutions, mais une chose que je sais, c'est que dans le passé, la journalisation a fait une énorme différence dans ma vie. Lorsque je tenais régulièrement un journal, cela m'aidait à rassembler mes pensées et à vivre chaque jour plus sereinement. De plus, la science prouve en fait que la journalisation peut vous apporter de bonnes choses. Cela peut aider à améliorer votre mémoire et à améliorer votre santé mentale et physique. Cela peut vous aider avec les relations et vous aider avec la productivité. Et nous savons tous ce que dit Oprah à propos de Gratitude Journaling.

C'est pourquoi pour 2023 j'ai décidé de recommencer la pratique. L'une de mes convictions fondamentales est que chaque jour doit être joli... les choses que nous utilisons doivent être jolies. J'ai donc créé mon propre joli journal Bari J. à partager avec vous afin que vous puissiez également commencer à tenir un journal.

Ce journal a 112 pages lignées, et c'est la taille parfaite à 5,75 x 7,5" à mettre dans votre sac à main et à emporter avec vous. (J'avais l'habitude de tenir un journal dans la voiture quand mes enfants étaient à des activités après l'école et autres, et super chose à faire quand vous êtes dans les salles d'attente et autres !)

Faites-moi savoir ce que vous pensez de cette impression, et quelles autres impressions de Bari J. vous seriez intéressé à voir ce joli journal relié !